روتين بسيط للحفاظ على جمال بشرتك وشعرك


ترغب الفتيات في اختيار روتين الجمال الذي تلتزم به لكي تحصل على بشرة نضرة وشعر رائع، إليكم أسرار جمالية يمكن إضافتها لـ روتين العناية بالبشرة والشعر.
- احرصي على تناول الماء الفاتر مع الليمون في الصباح،
يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
- الحرص على استخدام الوصفات الطبيعية، وعمل المقشرات التي تحتوي على دقيق الحمص واللبن والعسل والكركم.
اقرأ أيضاً
احذر.. فئات ممنوعة من تناول العسل الخام
استخدامات ماء الورد المذهلة للبشرة.. مكون سحري
فوائد مذهلة لـ لبان الدكر للبشرة
وصفات طبيعية لتقشير البشرة في المنزل.. وفري فلوس عيادات التجميل
قناع طبيعي بسيط واقتصادي لتعزيز نضارة البشرة
فوائد زيت النعناع المذهلة للبشرة في الموجة الحارة وطريقة استخدامه
طرق سحرية.. كيفية الاعتناء بالبشرة خلال ارتفاع درجات الحرارة
أسبوع صحي ومنعش.. ابدأ يومك بمشروب التخلص من السموم
فوائد التين البرشومي للعظام والبشرة
طرق للعناية بالبشرة والشعر قبل حلول العيد
مخاطر كبيرة لاستخدام أدوات الماكياج بدون نظافة..تعرفي عليها
قناع الزبادي والكركم استخدميه يوميا في الصيف للوقاية من الحبوب
يمكنك خلط ملعقة كبيرة من الزبادي والعسل، ووضعه على البشرة، ويمكنك تتركه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة قبل غسله.
- يمكنك وضع القليل من الحليب أو ماء الورد مع دقيق الحمص والكركم يصنع مقشرًا رائعًا يترك البشرة ناعمة ومتوهجة.
- إما بالنسبة للشعر، يمكنك اتباع تدليل الشعر بالقليل مع زيت اللوز أو زيت جوز الهند، الذي يغذي فروة الرأس ويشجع على نمو الشعر القوي.
- اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا، متكون من الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور، والشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر والتوت في نظامك الغذائي.