• 18 رمضان 1445
  • 28 مارس 2024

منوعات

نصائح مهمة جداً تمنع نزلات لابرد و الأصابة بالألفنونزا

ميداني

مع دخول فصل الشتاء وتقلبات الجو وانخفاض درجات الحرارة وشدة البرودة، يواجه الكثير من الأطفال وكبار السن مشاكل عديدة من البرد والانفلونزا مما يؤثر على مناعتهم ويسبب الكثير من الأمراض

وينصح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أنه للوقاية من أمراض الشتاء ونزلات البرد والحساسية باتباع النصائح التالية:

1 • غسل اليدين جيدا بالماء الدافئ والصابون.

2 • تجفيف اليدين بعد غسلها فالأيدى المبللة تنقل الميكروبات بشكل كبير بعكس الأيدى الجافة.

3• عدم تناول مضادات حيوية بدون استشارة طبيب لأنها تضعف المناعة وتعمل على زيادة مدة المرض عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا كما أنها مخصصة للقضاء على البكتيريا، أما نزلات البرد فتكون فيروسية. الوقاية من الكورونا

4• يجب على المواطن عند الخروج من المنزل أن يعتبر فيروس الكورونا كوفيد-19 موجوداً فى كل مكان، وعلى كل سطح ،والتعامل مع هذا كواقع للوقاية من الإصابة بالفيروس.

5• العلامات التحذيرية الموجبة للذهاب لمستشفى الطوارئ على الفور" صعوبة في التنفس ، أو ضيق في التنفس ، ألم أو ضغط في الصدر لا يزول" .

6 • من المعروف أن الفيروسات تسبب أغلب الالتهابات الرئوية ، خاصة فى المدخنين و مرضى الربو و المسنين و ذوي الأمراض المزمنة وناقصى المناعة والأطفال ، حيث لا يوجد علاج غالبا لأغلب الفيروسات ، والشفاء منها يعتمد على استعادة الجهاز المناعى لعافيته للتخلص التام من الفيروسات .

7• التباعد الاجتماعى هو الحل لوقف انتشار فيروس كورونا فى مصر، فالمسافة الاجتماعية تضع حاجزاً بين الناس، وعندما يبقى الأشخاص المصابون بالفيروس بعيدًا عن الآخرين نتحكم في كم الإصابة بالفيروس

8• تلوث الهواء ينقص كفاءة الرئتين الوظيفيه فيما بعد،و يضر 40 نوعا من الخلايا فى الجهاز التنفسى ،ويسبب زيادة فرص إصابة المواليد بالالتهابات التنفسية خاصة الالتهاب الرئوي ، و الإصابة المبكرة بحساسية الصدر أو الأنف أو الجلد ، وزيادة معدلات الأزمات الربوية ، و القصور في الدورة الدموية . التدخين يقلل مناعة الرئتين.

9• يراعى تشجيع المواطنين خاصة الأطفال والإناث على التخلص من القتل البطيء بالتدخين السلبي.

10• التدخين يقلل مناعة الرئتين، ويضاعف من فرص مضاعفات الكورونا، و خطر تطور المرض لدى أولئك الذين يدخنون حاليا أو كانوا يدخنون سابقا، ضعف الخطر عند غير المدخنين، وعندما يتفاقم المرض، يعاني المدخنون الحاليون أو السابقون من حالات حادة أو حرجة أو الموت.

 

كورونا امراض نزلات برد اوميكرون وزارة الصحه طور صحتك لقاح كورونا

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 02:28 مـ
18 رمضان 1445 هـ28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29

استطلاع الرأي