• 18 رمضان 1445
  • 28 مارس 2024

منوعات

6 أطعمة يجب تجنبها خلال الرضاعة الطبيعية.. بعضها يهيج الجهاز الهضمي للرضيع

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

يعتبر لبن الأم هو الغذاء المثالي للأطفال، فهو يوفر جميع العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها نمو الرضيع، خاصة في الـ6 أشهر الأولى من عمر المولود.

وتجهل الكثير من الأمهات المرضعات أن غذائهن خلال فترة الرضاعة الطبيعية يؤثر بشكل مباشر على راحة الجهاز الهضمي لطفلها.

ونتستعرض أهم الأطعمة التي يجب على الأم المرضعة تجنبها لراحة مولودها، من خلال حوارها مع الدكتورة ياسمين الصيرفي أخصائي التغذية العلاجية والسمنة:

1- الأطعمة المعروف عنها أنها تسبب عسر الهضم وانتفاخ المعدة؛ كالبروكلي والقرنبيط والكرنب.

2- البصل والثوم، وفي حالة تناولهما يجب أن يتم طهيهما على البخار وتجنب تناولهما في حالة عدم الطهي.

3- البقوليات كالفول والعدس وغيرهما؛ لأنها تسبب الإمساك والغازات.

4- الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والليمون والأناناس والكيوي؛ تسبب الإسهال وتهيج الجهاز الهضمي للرضيع.

5- الأطعمة الحارة والمغلفة بكثير من التوابل.

6- المشروبات الغازية والكافيين؛ فهي تؤثر على نوم الرضيع وحالته المزاجية.

الأطعمة الحمضية الأكل

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 10:53 مـ
18 رمضان 1445 هـ28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29

استطلاع الرأي