قدمت الدكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية ونائب رئيس الجمعية المصرية للسمنة والنحافة، شروط تناول الحلويات في رمضان، ومنها:

 أن تكون منظمة ومرتبة في أوقات معينة.

أن تكون مرتين متباعدتين أسبوعيا وليس يوميا، في حالة الالتزام بالدايت.

ألا تكون فور الانتهاء من وجبه الإفطار.

 الالتزام بالحركة بعد تناولها لسهولة حرقها.   

 أن يفصل بينها وبين أي وجبه ساعتين على الأقل.

أن تكون مرة واحدة في الأسبوع، بشرط أن يغلب على تلك الحلوى المكسرات، لغناها بالأوميجا 3، في حالة مرضى السكر غير المنتظم