تعرفى على 6 أعشاب طبيعية للتخلص من الانتفاخ
كتبت عبير عاطفميدانيهناك العديد من الاعشاب الطبيعية التي تساعدك لتتخلصي من الانتفاخ وتشعري بالراحة والهدوء.أهم الأعشاب التي تعالج الانتفاخ:أولا: اليانسون:اغلي اليانسون واشربيه بعد تناول الطعام مباشرة ليمنع حدوث الانتفاخ.ثانيا: القرفة:أضيفي ملعقة من القرفة الى كوب من الماء المغلي واشربيها بعد تناول الطعام.ثالثا: الشبت:قطعي الشبت بعد غسله الى قطع صغيرة واغليه مع الماء واشربي كوب بعد الغداء لتتخلصي من الانتفاخ.رابعا: البابونج:اغلي البابونج واشربي كوب من البابونج المغلي بعد الغذاء يوميا لمنع الانتفاخ نهائيا.خامسا: الحلبة:اشربي كوب من الحلبة المغلية بعد الفطار يوميا.سادسا: زيت الزيتون:أضيفي القليل من زيت الزيتون الى السلطة لتتخلصي من الانتفاخ.