أوبرا وينفري تكشف أسرار ريجيمها الجديد
كتبت عبير عاطفميدانيكشفت المذيعة الأمريكية الشهيرة أوبرا وينفري عن أسرار الريجيم الصحي الجديد الذي بدأت تتبعه لانقاص وزنها.. وقالت إنه في الحقيقة ليس ريجيما بالمعنى التقليدي، لكنه تغيير في أسلوب حياتها ككل.وقالت مجلة بيبول الأمريكية إن المذيعة الشهيرة كشفت لموقع متخصص في الدايت عن أن الأسماك اصبحت صديقتها في كل طعام،وعن عاداتها الغذائية القديمة، قالت بسخرية: نعم يمكن أن أعيش في هذا الكون بدون سوفليه جبن الماعز دون أن اموت.وقالت إنها إذا أضطرت لتناول أي من أطعمتها المحببة والتي تعتبر بعيدة كل البعد عن الدايت فلابد أن يكون ذلك مصحوبا بإضافة صحية.و كشفت أيضاً عن أنها لا تحب المياه ولا تستطيع شربها كثيرا كما ينصحها أطباء التغذية، لكنها وجدت البديل في المياه ذات النكهات مثل المياه بالجنزبيل والفانيلا.وقالت: إن تغيير اختيارتها في الطعام جعلها تعيد النظر في الكثير من أمور الحياة وأهدافها فيها من جديد.