برتقالة في اليوم تحمي شبكة العين وتقيك من العمى
كتبت هبة حامدميدانينصح مجموعة من العلماء الأستراليون كبار السن بتناول ثمرة برتقال واحدة يوميا لحماية بصرهم من التدهور والحفاظ على شبكية العين حتى لا يصل الأمر إلى فقدان البصر.
وأجرى العلماء الذين يعملون بمعهد "وست ميد" للأبحاث الطبية فى أستراليا، أبحاثهم على العادات الحياتية التي يعيشها أكثر من ألفي شخص.
وتبين للعلماء أن الذين يأكلون ثمرة برتقال ، الغنية بالفلافونويد المضاد للأكسدة ، يوميا ينجحون فى تأخير تعرضهم لخطر تدهور شبكية العين والبصر بصفة عامة لمدة تصل إلى 15 عاما .