هل تساءلتي يوما عزيزتي العروس عن اسرار الكرز لخسارة الوزن قبل الزفاف؟ فهذه الثمرة الغنية بالفيتامينات والاملاح المعدنية لها قدرة سحرية على تذويب الشحوم والكيلوجرامات الزائدة في جسمك خلال فترة وجيزة، خصوصا تلك المتراكمة في منطقة البطن لأنها تعمل على حرق دهونها.فكيف يستطيع الكرز مساعدتك في تخسيس الوزن؟الكرز فقير بسعراته الحراريةاول ما يجب ان تعرفيه عن الكرز عزيزتي العروس انه ثمرة منخفضة السعرات الحرارية حيث يحتوي كوب الكرز الواحد على 75 سعرة حرارية فقط، مما ادخل هذه الثمرة في برامج الريجيم والتخسيس العالمية، لقدرته على تخسيس وتنحيف الجسم.الكرز يمنحك الشعور بالشبعمن جهة ثانية فان ثمرة الكرز رغم انخفاض سعراتها الحرارية الا انها غنية جدا بنسبة الالياف التي تستطيع ان تمنحك عزيزتي العروس الشعور بالشبع لفترة طويلة مما يقلل من التهامك لكمية الوجبات الغذائية وذلك يعني خسارة للوزن.الكرز يحتوي على كمية كبيرة من الماءهل تعلمين عزيزتي العروس ان فاكهة الكرز تحتوي على كمية كبيرة من الماء؟ وكل الاطعمة الغنية بالماء يكون لها قدرة فعالة في انقاص الوزن.طريقة تناول الكرز للتخسيساذا كنت تسعين عزيزتي العروس الى انقاص وزنك عن طريق الكرز، فلا تأكلي هذه الثمرة بعد تناول اي وجبة طعام بل اجعليها الوجبة الخفيفة ليومك، او تناوليها قبل الطعام بساعة. كذلك ننصحك بعدم شرب الماء بعد اكل الكرز مباشرة حتى لا تصيبك اضطرابات هضمية. ويمكنك عزيزتي العروس تناول فنجان من عصير الكرز يوميا على معدة خاوية صباحا، وقبل تناول وجبة الغذاء، لإنقاص 4 كيلوغرام على الاقل في الشهر.فوائد صحية وجمالية للكرزفوائد الكرز لا تنحصر عزيزتي العروس في تخسيس الوزن فقط، بل ان خبراء الجمال واطباء الجلد اطلقوا على هذه الثمرة لقب فاكهة الجمال لقدرتها على جعل بشرة المرأة اكثر تألقا وتوردا وجعلها ناعمة عن طريق طرد السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية التي تنعكس جمالا على بشرة العروس. اما فوائده الصحية فأكثر من ان تحصى اهمها قدرته على ادرار البول، وعلاج عسر الهضم وعسر البول، وفي نفس الوقت يقوي العضلات والاعصاب.هذه كانت اهم اسرار الكرز لخسارة الوزن قبل الزفاف، فجربي الاستفادة منه عزيزتي العروس من دون تردد لانقاص وزنك.