ليندمان يكشف عن أسرع لاعب في الأهلى
كتبت- جهاد عبد العزيزميدانيكشف مايكل ليندمان مساعد الهولندي مارتن يول المدير الفني للنادي الأهلي ومخطط أحمال الفريق عن أسرع لاعب بالفريق، وسر ارتفاع اللياقة البدنية للاعبي الأهلي خلال المباريات الأخيرة.
وقال ليندمان "الجابوني ماليك ايفونا هو اسرع لاعب بالفريق، وبالنسبة لي انا اساعده فقط على تطوير سرعاته وسرعات جميع اللاعبين لكن لا يمكن زيادتها لأنها من صنع الخالق، عملي فقط مرتبط بتحمل العضلات وارتفاع اللياقة البدنية وتجنب الاصابات".
لافتا إلى أن هناك عددة عوامل ساهمت في تطوير وارتفاع اللياقة البدنية للاعبي الأهلي مباراة بعد الأخرى، موضحا أن الشق الأول يعود للتدريبات الخاصة بتقوية عضلات اللاعبين ثم شق علمي اخر متعلق بالقياسات الخاصة بالعضلات واستجابة كل لاعب للتدريبات والأحمال".
وتابع "هناك أيضا عامل مهم وهو التغذية السليمة للاعبين وارتفاع نسبة السوائل في الجسم مما يساعد اللاعب على اكمال المباراة بنفس القوة وتقليل شعوره بالإجهاد"، مضيفا "اعتمد في تدريباتي على الجيم من أجل تقوية العضلات وزيادة القدرة على التحمل بالإضافة للحصص التدريبية الخاصة لتنشيط تلك العضلات والعمل على وصول الدم لها بالكثافة المطلوبة من أجل تحمل المجهود البدني ومقاومة الإصابات".