GO MOBILE version!
السبت 04 أبريل 2020 م 2:49 مـ بتوقيت القاهرة 10 شعبان 1441 هـ
نوفمبر13201911:34:22 صـربيع أول151441

دراسة: التأمل يساعد على تفادي ارتكاب الأخطاء

دراسة: التأمل يساعد على تفادي ارتكاب الأخطاء
صورة أرشيفية
نوفمبر13201911:34:22 صـربيع أول151441
منذ: 4 شهور, 22 أيام, 3 ساعات, 15 دقائق, 7 ثانية

أفادت دراسة طبية أمريكية نشرت نتائجها فى مجلة "العلوم الدماغية"، بأن ممارسة جلسات التأمل بين الحين والآخر تساعد الإنسان على أن يصبح أقل عرضة لارتكاب الأخطاء.

وقال "جيف لين"، أستاذ علم النفس في جامعة "ميتشيجان" الأمريكية، إنه من المدهش أننا تمكنا من رؤية كيف يمكن لجلسة واحدة من التأمل الموجه أن تحدث تغييرات فى نشاط الدماغ ، وجعل الإنسان ينتبه لداخله في عقله وجسده ومراجعة نفسه والتعلم من الأخطاء وعدم تكرارها.

وأوضح أن التأمل الذي يساعد الإنسان على تجنب الوقوع في الأخطاء.

أُضيفت في: 13 نوفمبر (تشرين الثاني) 2019 الموافق 15 ربيع أول 1441
منذ: 4 شهور, 22 أيام, 3 ساعات, 15 دقائق, 7 ثانية
0
الرابط الدائم

التعليقات

71690
تويتر
كن مراسلاً
الأكثر قراءة
استطلاع الرأي
هل تعتقد أن مجلس النواب الحالى يوافق الارادة الشعبية ؟
رئيس التحرير
آخر الأخبار