• 10 شوال 1445
  • 19 أبريل 2024

6 نصائح للحفاظ على بشرتك في فصل الشتاء

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

يعتبر فصل الشتاء من أصعب فترات السنة قسوة على البشرة، فالهواء البارد الجاف ورطوبة الماء الساخن يسرق الزيوت الطبيعية من البشرة؛ مما يجعلها جافة وتصيبها الحكة والقشور، وتصبح حساسة أكثر من اللازم.

ونستعرض في التقرير التالي 6 نصائح بسيطة يمكن اتباعها في المنزل للحفاظ على بشرة صحية خلال فصل الشتاء، وفقا لما ذكرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية.

1- الماء البارد

يفضل الكثير من الأشخاص الاستحمام بالماء الساخن عندما تنخفض درجة الحرارة، وقد يستغرق ذلك حوالي 20 دقيقة، ولكن يجب استخدم الماء الفاتر للاستحمام وغسل الوجه، فاستخدام الماء الساخن لمدة 5 دقائق فقط يؤدي إلى إزالة الرطوبة من الشعر والجلد ويسبب للبشرة التشققات وأكزيما شتوية.

2- الحفاظ على رطوبة البشرة

يكون الهواء أكثر جفافا في الشتاء ونتيجة لذلك، يتبخر الماء من الجسم بسهولة ومن ثم يحتاج للحفاظ على البشرة رطبة، لذلك يجب وضع منتجات الترطيب بعد الاستحمام مباشرة مع مراعاة إغلاق باب الحمام؛ حتى لا تسحب الكريمات رطوبة الهواء إلى الجلد وتعيق عملية الترطيب.

3- اختيار منتجات العناية بالبشرة بحكمة

تجنب المستحضرات الطبية القابضة، وأي منتج يحتوي على الكحول لأنها تجعل بشرتك جافة خلال فصل الشتاء، واختيار المنظفات التي تحتوي على المرطبات لتجنب جفاف الجلد، كالمنتجات التي تحتوي على الجليسيرين.

4- تناول الدهون الصحية

خلال فصل الشتاء تحتاج البشرة للدهون الصحية، لذلك يجب الاهتمام بتناول الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية وأحماض "أوميجا 3" الدهنية، كالأسماك والمكسرات وزيت الزيتون والكتان والأفوكادو.

5- الترطيب المستمر للكعبين

بشرة الكعبين ذات غدد دهنية أقل بالمقارنة مع باقي بشرة الجسم؛ ما يفسر سرعة تسرب الرطوبة إلى الكعبين عن باقي الجسم، مما يجعلها عرضة للشقوق والحك.

لذلك يمكن فرك الشقوق بالحجر داخل حمام المنزل مرة كل أسبوع للتخلص من الجلد الميت دون الحاجة للذهاب إلى صالونات التجميل، مع وضع مرطب القدمين وخاصة الكعب كل يوم بكريم سميك (المستحضرات التي تحتوي على حمض اللبنيك وارتداء الجوارب القطنية).

6- تقشير الشفاة

يعد الاستخدام المستمر لبلسم الشفاة في الشتاء بمثابة خطوة أولى للحفاظ على شفاة صحية، ولكن يمكن للرياح الشتوية أن تجعل الشفاة تتشقق بسهولة، لذلك يمكن فركها باستخدام فرشاة أسنان لتقشير الجلد الزائد بلطف.

ستات ستايل ملابس الأناقة الصيف

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 06:49 صـ
10 شوال 1445 هـ19 أبريل 2024 م
مصر
الفجر 03:52
الشروق 05:24
الظهر 11:54
العصر 15:30
المغرب 18:25
العشاء 19:46

استطلاع الرأي