• 19 رمضان 1445
  • 29 مارس 2024

منوعات

دراسة: النساء اللائي يعملن في وظائف مرهقة يكتسبن وزنا أكثر من الرجال

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

تعتبر زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء، خاصة اللائي يلاحظن زيادة أوزانهن خلال أيام العمل متعجبين كيف يزدن مع أعمالهن المرهقة التي تتطلب جهد مضاعف، غير مدركين أن الوظائف الشاقة أو المرهقة يمكن أن يكون لها تأثيرات مختلفة عليهن أكثر من الرجال وهو ما أوضحته دراسة سويدية، وفقا لما ذكرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية.

وكشفت دراسة جديدة أجراها الباحثون في أكاديمية ساهلجرينسكا بجامعة جوتنبرج السويدية، أن النساء أكثر عرضة لزيادة الوزن مقارنة بالرجال خاصة وإن كان يمتلكن وظائف شاقة ومرهقة.

وقالت صوفيا كلينجبرج، الباحثة في الطب المجتمعي والصحة العامة والمؤلفة الرئيسية للدراسة، إن بعد دراسة 3,872 مشاركا من النساء والرجال لمدة عشرين عاما، توصل الباحثون إلى بعض الاستنتاجات المثيرة للاهتمام، إذ وجدوا أن 50% من النساء اللائي شاركن ولديهن وظائف مرهقة زادوا زيادة كبيرة في وزنهن مقارنة بالرجال والنساء ذوات الوظائف أقل إرهاقا.

وفي ملاحظة أخرى مثيرة للاهتمام، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يفقدون السيطرة على أعباء العمل كانوا عرضة لزيادة الوزن بشكل متكرر، فضلا عن صعوبة تعلمهم لأي شيء جديد أو تحسين مهاراتهم.

- ما الذي جعل النساء يكتسبن الوزن الزائد؟

لسوء الحظ، لم يتمكن الباحثون من العثور على السبب الرئيسي وراء زيادة النساء اللائي يشغلن الوظائف الشاقة، إلا أنهم أشاروا إلى المزيج المميت المتمثل في تحمل المزيد من المسؤوليات المنزلية والذهاب إلى العمل، ما يصعب عليهن امتلاك وقت لممارسة الرياضة وحياة طبيعية صحية، كما أن الجلوس لساعات طويلة في مكان العمل تساهم أيضا في زيادة الوزن.

- خطوات بسيطة لتقليل احتمالية زيادة الوزن

1- التنفس العميق للتغلب على التوتر في العمل.

2- يستلزم لبعض الوظائف الجلوس لساعات طويلة، لذلك من المهم تمديد أطرافك مرة واحدة كل فترة.

3- القيام ببعض التمارين البسيطة التي يمكن ممارستها أثناء الجلوس على كرسي العمل أو الخروج في نزهة سريعة خلال ساعة الغداء.

ستات ستايل ملابس الأناقة الصيف

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 04:00 مـ
19 رمضان 1445 هـ29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي