• 18 رمضان 1445
  • 28 مارس 2024

منوعات

تعرفي على طريقة شوي الجمبري على الفحم في المنزل

الجمبري على الفحم
الجمبري على الفحم

يعد الجمبري من الأكلات البحرية جيدة المذاق وسريعة التحضير بجانب أنه يمد الجسم بفوائد عديدة، أبرزها الوقاية من مرض السكر وتقوية الأسنان والعظام.


كما يفيد الجمبري في تقليل الإصابة بالسرطان، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مادة السلينيوم المضادة للأكسدة، وهي تهاجم العناصر المسببة للسرطان، بجانب أن الجمبري يساعد في تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم، وهذا يساعد الجسم في طرد الكمية الضارة وتدفق الدم في الشرايين جيدًا، وبهذا يتم حماية القلب من مرض تصلب الشرايين.

ويساعد الجمبري في تقوية المناعة؛ لأنه يحتوي على الأوميجا 3 ومضادات أكسدة تزيد من قدرة جهاز المناعة على محاربة الجراثيم والفيروسات التي تخترق الجسم كلما كان ضعيفًا، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "medical daily".

وفي أغلب الأحيان، يتم تقديم الجمبري بعد إعداده على البوتوجاز في الوقت الذي يمكن تقديمه بطريقة أخرى لذيذة، وهي الشوي على الفحم، وتقدم "الشروق" الطريقة في السطور التالية:

• المقادير:

(كيلو جمبري غير منزوع القشرة - نصف كوب زيت زيتون - ربع كوب عصير ليمون - ربع كوب صلصة صويا - 4 فصوص ثوم مفرومة - ملعقة صغيرة بهارات - نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون - ملعقة صغيرة ملح).

طعام مقادير طريقة عمل خبز الثوم والكزبرة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 10:39 صـ
18 رمضان 1445 هـ28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29

استطلاع الرأي