• 19 رمضان 1445
  • 29 مارس 2024

منوعات

تعرف على أضرار تناول أكثر من كوب قهوة في اليوم

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

يحمل شرب القهوة كل صباح العديد من الفوائد الصحية، ولكن إذا تجاوز الأمر الفنجان الواحد؛ قد يزيد ذلك من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فكوب واحد يساوي من 70 إلى 140 ملليجراما من الكافيين.

واستعرض موقع "health line" أضرار تناول أكثر من فنجان قهوة في اليوم على الشخص.

1- في بحث جديد قدمته المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، جاء أن تناول 6 أكواب من القهوة يومياً يزيد من إمكانية إصابة الشخص بأمراض القلب بنسبة 22%.

2- في مسح أجرته رويترز، وجدت أن 64% من الأمريكيين فوق سن 18 عاما، يشربون أكثر من فنجان قهوة في اليوم، ويعاني ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي المسئولة عن واحد من كل 4 وفيات سنويا.

3- في جامعة جنوب أستراليا، قامت الباحثتان أنج تشو والبروفيسورة إلينا هيبونن بإجراء أول دراسة لاختبار الحدود العليا للاستهلاك الآمن للقهوة من حيث علاقتها بصحة القلب والأوعية الدموية، حيث درستا كمية القهوة التي استهلكها 347.077 شخص تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عامًا، ثم قاما بمقارنة مجاميع القهوة بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، ووجدتا أن المقاييس تتحرك نحو الخطر عندما تصل إلى فنجان القهوة السادس وما بعده.

• ويمكن تحديد بعض مخاطر القهوة في:

1- يمكن أن تسبب القهوة الأرق والعصبية واضطراب في المعدة والغثيان والقئ وزيادة معدل ضربات القلب ومعدل التنفس.

2- استهلاك كميات كبيرة من القهوة قد يسبب أيضًا الصداع والقلق والإثارة ورنين الأذنين وعدم انتظام ضربات القلب.

3- يستخدم الكثيرون ممن يشربون القهوة الكريمات أو السكر أو المحليات التي تضيف السعرات الحرارية والدهون، والتي تجلب مجموعة كبيرة من المشكلات الصحية المحتملة.

القهوة أضرار المجلة الأمريكية القانون

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 02:37 مـ
19 رمضان 1445 هـ29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي