• 19 رمضان 1445
  • 29 مارس 2024

ستات ستايل

في خطوات بسيطة.. كيف تحافظين على جمال شعرك في الصيف؟

في خطوات بسيطة.. كيف تحافظين على جمال شعرك في الصي
في خطوات بسيطة.. كيف تحافظين على جمال شعرك في الصي

تعاني بعض السيدات والفتيات - خاصة في فصل الصيف - من جفاف وتقصف الشعر، وذلك بسبب تعرضهن كثيرا لأشعة الشمس.. فإذا كنتِ معرضة لحرارة الشمس، يجب عليكِ الانتباه جيدًا إلى مجموعة النصائح التالية، من الدكتورة وفاء علم الدين، استشاري الأمراض الجلدية، وهي كالتالي:

- الاهتمام بالشعر يكون داخليًا وخارجيًا، فيجب عمل فحوصات طبية للتأكد من عدم الإصابة بالأنيميا، أو نقص في عناصر الجسم.

- الإكثار من تناول الخضار والفاكهة، ولا تنسى شرب الماء حتى لا تصاب بالجفاف في فترات ارتفاع درجات الحرارة.

- إذا كان الفرد يعاني من مشاكل في التغذية يجب الاتجاه إلى المكملات الغذائية.

أما خارجيًا فترى الدكتورة وفاء علم الدين، أنه يجب الابتعاد عن الحرارة مثل السشوار والمكواة الكهربائية المؤذية لصحة الشعر، وخصوصًا الأطراف، مشيرة إلى ضرورة التخلي عن الصبغات المتكررة لأنها مرهقة لصحة الشعر وبوصيلاته.

ونصحت استشاري الأمراض الجلدية الفتيات باتباع نظام أسبوعي لشعر آمن في الصيف:

- استعمال حمام زيت للشعر وهو جاف من مرتين إلى ثلاث مرات حسب نوع الشعر سواء جاف أو دهني، واستخدام زيوت طبية مثل زيت الزيتون أو جوز الهند أو الجرجير، وتترك من ساعة إلى ساعتين.

- عمل حمام كريم لأطراف الشعر عقب غسله لمدة 5 دقائق فقط.

- تمشيط الشعر بفرشاة مصنوعة من الخشب أو العاج، بأسنان واسعة لتجنب تساقطه، على أن يبدأ التمشيط من الأسفل إلى الأعلى.

- حمام بخار مرة أسبوعيًا لتوسيع الأوعية الدموية لفروة الرأس، وبوصيلات الشعر لتنفسها جيدًا وسهولة إمدادها بالمواد المغذية.

- استخدام شامبو خالي من المواد الكميائية.

- إذا كنتِ على البحر لا تعرضي شعرك كثيرًا للمياه المالحة أو حمام السباحة الذي يحتوي على الكلور.

- عليكِ استخدام سيرم أو مرطب للشعر مناسب لنوعية شعرك، ويجب أن يقتصر وضعه على أطراف الشعر فقط.

الأوعية الدموية المواد الكيميائية أسبوع

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 08:53 صـ
19 رمضان 1445 هـ29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي