• 10 شوال 1445
  • 19 أبريل 2024

رياضة

الأهلي يرفع الحمل البدنى للاعبيه.. وبرنامج خاص لمحمد نجيب

الأهلى
الأهلى

أدى لاعبو الأهلى، فقرة بدنية وأحمال متنوعة على هامش مران الفريق اليوم الأربعاء والمقام على ستاد مختار التتش بمقر الجزيرة.

 

وقاد الفقرة البدنية أليخاندرو مخطط أحمال الفريق، وحسين عبد الدايم مساعد مدرب الأحمال، وذلك لرفع اللياقة البدنية للاعبى الفريق الأحمر.

 

ويسعى الأهلى لرفع الحمل البدنى قبل المباريات المقبلة.

 

فيما قاد طارق عبد العزيز أخصائى التأهيل بالفريق التدريبات التأهيلية لمحمد نجيب مدافع الأهلى، والذى ينفذ برنامجا تأهيليا للانتظام فى التدريبات الجماعية.

ويغيب محمد نجيب عن المشاركة مع الفريق منذ منتصف سبتمبر الماضى، بعد خضوعه لجراحة غضروف الركبة.

 

واستأنف الأهلى تدريباته صباح اليوم على ستاد مختار التتش بعد الراحة التى حصل عليها الفريق لمدة 48 ساعة عقب الفوز على الجونة بهدفين مقابل هدف.

 

ويستعد الأهلى لمواجهة بتروجت مساء الاثنين المقبل على ستاد السلام فى مباريات الجولة السادسة والعشرين من مسابقة الدوري الممتاز.

الأهلي الترجي التونسي القاهرة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 09:27 مـ
10 شوال 1445 هـ19 أبريل 2024 م
مصر
الفجر 03:52
الشروق 05:24
الظهر 11:54
العصر 15:30
المغرب 18:25
العشاء 19:46

استطلاع الرأي