• 7 شوال 1445
  • 16 أبريل 2024

منوعات

9 نصائح لعلاج التهاب المفاصل.. أهمها كمادات المياه الساخنة

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

«التهاب المفاصل».. هو مفهوم عام لعدة أمراض تصيب المفاصل، وهناك أكثر من نوع من حالات الالتهاب، منها: (النقرس، والتهاب المفاصل الصدفي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وخشونة المفاصل) وغيرها.

وقال هشام عزام طبيب جراحة العظام والمفاصل بالقصر العيني، إن أعراض التهاب المفاصل الشائعة تتمثل في: انخفاض المجال الحركي للمفصل، واحمرار في الجلد حول المفصل، وتصبح الأعراض أسوأ في الصباح.

وأضاف «عزام»، أن السبب الأساسي لالتهاب العظام هو خشونة الركبة، التي غالبا ما تصيب كبار السن، لذلك يمكن علاجها عبر اتباع النصائح التالية:

1- ممارسة العلاج الطبيعي مع طبيب.
2- اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن.
3- المواظبة على كمادات المياه الساخنة لتسهيل حركة مفصل الركبة.
4- وضع كمادات الثلج لمدة 15 دقيقة لتخفيف الألم.
5- ارتداء حذاء مناسب أو عكاز لتخفيف الضغط على المفصلين.
6- تناول مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب لتخفيف الألم.
7- استخدام حقن الكورتيزون أو البلازما أو الهايلوريورينك لتخفيف بعض حالات التورم والألم.
8- استخدام الجراحة لاستئصال الأجزاء المتيبسة من الغضروف، والتي تعيق حركة المفصل.
9- استخدام الجراحة لتغيير مفصل الركبة مع الحالات المتقدمة.

كما لفت «عزام» إلى أن أحد أنواع التهاب المفاصل، وهو التهاب المفاصل الروماتويدي، يعتبر مرض مناعي ليس له طرق للوقاية، ولكن يجب اكتشافه مبكرا والتعامل معه للسيطرة عليه والحد من مضاعفاته.

مفاصل التهاب الجراحة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 09:11 صـ
7 شوال 1445 هـ16 أبريل 2024 م
مصر
الفجر 03:56
الشروق 05:27
الظهر 11:55
العصر 15:30
المغرب 18:23
العشاء 19:44

استطلاع الرأي