تعرف على الفيتامينات التي تقوي الذاكرة
قالت دراسة فرنسية جديدة أن مجموعة فيتامينات ( ب، و أ- 6- 9 -12) تلعب دورا أساسيا فى تحسين الذاكرة.
وينصح علماء "معهد باستير الفرنسى" بإعطائها لطلاب المدارس مع بداية العام الدراسى الجديد، حيث أنها تسمح بتصنيع (الإستلكولين)، وهى مادة فعالة لتوسيع الأوردة الدموية لنقل الدم اللازم إلى شبكية العين والخلايا العصبية وتحسين الذاكرة .
كما أكدت الدراسة أن مجموعة فيتامينات (ب) تساعد على إنتاج كرات الدم الحمراء التى تنقل الأوكسجين إلى المخ .
الجدير بالذكر أن هذه المجموعة من فيتامين (ب) تتواجد في الصيدليات والخبز، وصفار البيض، والكوارع .
