• 18 رمضان 1445
  • 28 مارس 2024

منوعات

دراسة: لا تذهب إلى العمل قبل الساعة 10 صباحا حتى لا «تمرض»

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

أظهرت دراسة أجريت في جامعة «أوكسفورد» البريطانية، أن الساعة البيولوجية للإنسان ليست مبرمجة لكي يذهب إلى العمل قبل الساعة 10 صباحا. كما أن العمل خلال ساعة مبكرة من اليوم لن تكون ناجحة من حيث المردودية، بل إنها ستولد الضغط النفسي والإرهاق، وبالتالي الأمراض؛ وفقا لصحيفة «ديلي تليجراف» البريطانية.

واعتبر الدكتور بول كيلي الباحث في جامعة «أوكسفورد»، أن بدء العمل قبل 10 صباحا يعد ضربا من التعذيب، قائلا: «على الموظفين أن يبدأوا عملهم على الساعة 10 صباحا؛ لأن النسق البيولوجي ليس متوافقا مع متطلبات جسم الإنسان قبل هذه الساعة، بالنسبة لشخص لم يتجاوز الـ55 عاما من العمر».

وأوضح الباحث المختص في علم الأعصاب: «أننا نعيش في مجتمع لا يتمتع بالقدر الكافي من النوم، وأن ذلك يتسبب في إعاقة النظام البدني والعاطفي المرتبط بالمؤهلات والقدرات».

وشدد «كيلي» على أن الأطفال في سن مبكرة لا ينبغي أن يذهبوا إلى المدرسة قبل 8:30 صباحا، أما المراهقين ممن تبلغ أعمارهم 16 عاما فلا ينبغي أن يلتحقوا بمقاعدهم قبل 11 صباحا، بينما لا ينبغي أن يلتحق طلبة الجامعات بصفوفهم قبل الساعة 11 صباحا.

العمل مبكرة المرض مجتمع

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 06:57 مـ
18 رمضان 1445 هـ28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29

استطلاع الرأي