6 طرق للتخلص من دهون الوجه
كتبت هبة حامدميدانيمن أكثر المشكلات التي يعاني منها أغلب النّاس والشّباب خاصة هي الدهون على بشرة الوجه ، لذا نقدم لكم الطرق المناسبة للتخلص من هذه الدهون.
- تنظيف الوجه بشكل مستمر: غسل الوجه بالغسولات اليومية الخاصة بالبشرة الدهنية، وتجنب فركها بقوة، وشطفها بلطف بالماء الدافئ وليس الساخن، وتجنب فركه عند تنشيفه، والمحافظة على نظافته دون مبالغة.
- إزالة المكياج قبل النوم يومياً، والابتعاد عن المرطِبات الزيتية، واستبدالها بمرطِبات خالية من الزيوت.
- عمل قناع للوجه أسبوعياً لتجديد حيوية البشرة.
- استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات والزيوت.
- الابتعاد عن التوتر؛ فقد أثبتت الدراسات أن التوتر له علاقة بزيادة الدهون المفرَزة.
- نوعية الطعام: من الضروري الانتباه لنوعية الطعام، والتقليل قدر الإمكان من الأطعمة الدهنية، مثل الوجبات السريعة، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية؛ لأنها جميعها قد تؤدي إلى زيادة الدهون المفرَزة وخاصة في الوجه.