• 19 رمضان 1445
  • 29 مارس 2024

ستات ستايل

الرمان والشاى الأخضر يكافحان الشيخوخة

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

قال الأستاذ فى الكلية الملكية البريطانية الطبيب ميشل براك ، في معرض دراسته، إنه لابد من حماية الجسم من عملية الأكسدة وتقوية الجهاز المناعى للتمتع بصحة جيدة، وذلك عن طريق تناول الرمان الذى يحتوي على مضادات الأكسدة إلى جانب الشاى الأخضر.

ونصح الطبيب البريطاني  بتناولل ثمار الرمان فى هيئة عصير لاحتوائه على فيتامين (ج/ و /ب6 ) لحماية الخلايا من الشيخوخة.

وأضاف براك  أن تناول ثمار الخوخ، والتوت، والعنب الجاف والفراولة إلى جانب خضراوات السبانخ والبروكلى والبنجر مع فصوص الثوم مع الامتناع عن تناول اللحم الأحمر بمعدل مرة واحدة فى الأسبوع مع الحرص على ممارسة الرياضة يساعد على تقوية وظائف القلب والرئة مع الابتعاد عن التدخين أو التعرض لمصادر التلوث.

المرأة الأكسدة التلوث

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 01:30 مـ
19 رمضان 1445 هـ29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي