GO MOBILE version!
الأحد 21 أكتوبر 2018 م 12:05 مـ بتوقيت القاهرة 10 صفر 1440 هـ
أغسطس8201812:30:38 مـذو القعدة261439

الرمان والشاى الأخضر يكافحان الشيخوخة

الرمان والشاى الأخضر يكافحان الشيخوخة
صورة ارشيفية
أغسطس8201812:30:38 مـذو القعدة261439
منذ: 2 شهور, 12 أيام, 23 ساعات, 35 دقائق, 21 ثانية

قال الأستاذ فى الكلية الملكية البريطانية الطبيب ميشل براك ، في معرض دراسته، إنه لابد من حماية الجسم من عملية الأكسدة وتقوية الجهاز المناعى للتمتع بصحة جيدة، وذلك عن طريق تناول الرمان الذى يحتوي على مضادات الأكسدة إلى جانب الشاى الأخضر.

ونصح الطبيب البريطاني  بتناولل ثمار الرمان فى هيئة عصير لاحتوائه على فيتامين (ج/ و /ب6 ) لحماية الخلايا من الشيخوخة.

وأضاف براك  أن تناول ثمار الخوخ، والتوت، والعنب الجاف والفراولة إلى جانب خضراوات السبانخ والبروكلى والبنجر مع فصوص الثوم مع الامتناع عن تناول اللحم الأحمر بمعدل مرة واحدة فى الأسبوع مع الحرص على ممارسة الرياضة يساعد على تقوية وظائف القلب والرئة مع الابتعاد عن التدخين أو التعرض لمصادر التلوث.

أُضيفت في: 8 أغسطس (آب) 2018 الموافق 26 ذو القعدة 1439
منذ: 2 شهور, 12 أيام, 23 ساعات, 35 دقائق, 21 ثانية
0
الرابط الدائم
كلمات مفتاحية المرأة الأكسدة التلوث

التعليقات

62475
ستات ستايل
تويتر
كن مراسلاً
الأكثر قراءة
استطلاع الرأي
هل تعتقد أن مجلس النواب الحالى يوافق الارادة الشعبية ؟
رئيس التحرير
آخر الأخبار