• 18 رمضان 1445
  • 28 مارس 2024

ستات ستايل

8 طرق رائعة لجعل شعر طفلك ناعم وقوي

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

يتأثر نمو شعر الأطفال بعدة عوامل، بما في ذلك التغذية والحالة الصحية، ولتحفيز نمو الشعر، يتوجب اتباع الطفل لنظام غذائيٍ جيد، ومحاولة التخلص من أي مشاكل صحية قد يتعرض لها.

 

 ومن الجدير بالذكر أن الشعرة عندما تنمو من البصيلة تستمر في النمو مدة سنتين إلى ست سنوات، ومن ثم تدخل في مرحلة تسمّى مرحلة الراحة ، وتدوم هذه المرحلة حوالي ثلاثة أشهر فقط، لتسقط الشعرة بعدها.

 

وتجدر الإشارة إلى أن الأطفال الذين يمتلكون بصيلات كبيرة يكون شعرهم أكثر سمكاً، أما الأطفال الذين يمتلكون بصيلات ضيقة يكون شعرهم رفيعاً، لذا نقدم إليك سيدتي عدة طرق لتغذية شعر طفلك .

 

1- تناول الحبوب الكاملة بدلاً من المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض، مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، وذلك لأن الحبوب الكاملة توفّر فيتامين ب ، والذي ينظم الهرمونات التي تدخل في عملية نمو الشعر.

 

2- تناول مصادر البروتينات، مثل اللحوم الحمرا ، ومنها الدواجن، والأسماك، والبيض، وذلك لأن هذه الأطعمة تحتوي على المنغنيز، والبيوتين؛ اللذين يمنعان تساقط الشعر، كما أنّه غنيّ بالحمض الأمينيّ سيستئين  الذي يعد مهماً لنمو الشّعر.

 

3- تناول الفواكه، والخضراوات ذات اللون الأصفر، والبرتقالي، وذلك لأنها تحتوي على فيتامين أ، الذي يعزز صحة غدد فروة الرأس.

 

4- تناول الحمضيات، والخضراوات الخضراء الداكنة، والطماطم، والفراولة، فهي تعد غنية بفيتامين ج، الذي يحمي الشّعر من التكسر.

 

5- تناول مصادر فيتامين هـ، الذي يعزز من جودة الشعر.

 

6- تجنب تناول الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، لأن تناولهما سيؤدي إلى جفاف الشعر وهشاشته.

 

7- تناول مصادر أوميغا-3، وأوميغا-6، وأوميغا-9 التي تعتبر مهمة لصحّة الشّعر.

 

8-  تناول مصادر الزّنك والحديد؛ حيث إنّ نقصهما في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر.

الأطفال المفاصل الصحة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 10:52 صـ
18 رمضان 1445 هـ28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29

استطلاع الرأي