قال الدكتور "هشام الشاعر" أستاذ واستشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية طب جامعة القاهرة ، أن شرب المياه بشكل دائم و غزير له فوائد عديدة، حيث يحمى الجسم من كثير من الأمراض.

وأشار الشاعر إلى أن شرب المياه للمرأة الحامل بشكل دائم و بصورة منتظمة يحمى الجسم من حدوث الإمساك و خصوصا أنها الأكثر عرضة للإصابة به .

وأضاف الطبيب ، أن لشرب الماء بنسبة كبيرة فوائد على الحامل وجنينها تتلخص في التالي :

1- الإكثار من شرب المياه و خصوصا في فصل الصيف يحمى الجسم من حدوث الجفاف والصداع النصفي حيث أن نقص المياه بالجسم بيكون سبب رئيسي في الإصابة بالصداع الدائم

2- شرب المياه بشكل منتظم فوائد أخري مثل تجدد الدورة الدموية و وصول الدم بشكل منتظم و كافي لجميع أجزاء الجسم كما أنه يقلل من نسب حدوث الجلطات في جميع أجزاء الجسم

3- يعمل شرب 8 أكواب ماء في اليوم على المحافظة على نضارة البشرة و الجلد و يجعل الجلد دائما في تجدد مستمر و في حالة رطوبة

4- شرب المياه يعمل على تقويه المناعة و تحسين الحالة المزاجية فهو يساعد على التخلص من السموم الموجودة بالجسم عن طريق البول و العرق

5- شرب المياه يحمي من الإصابة بالتهابات مجرى البول و خصوصا مع الحوامل.