قال الدكتور، رامي أحمد فؤاد ، استشاري طب الأطفال، علي صفحته الشخصية في موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك " أن مواعيد النوم لدى الأطفال لابد أن تكون في الوقت الذي يفرز فيه هرمون النوم .
وأكد فؤاد أن أكثر وقت يفرز به هرمون النوم هو بعد الغروب بـ ٤ ساعات، من الساعة العاشرة مساءاً حتي السابعة صباحاً ، وهو أنسب وقت لنمو الطفل .
وحذر استشاري طب الأطفال، الأمهات والأباء من اختلال مواعيد نوم أطفالهم ، في غير هذه المواعيد ، لانها تتسبب في نمو الطفل بشكل غير صحيح.
وناشد الطبيب ، الأباء والأمهات قائلا "لابد أن تكونوا علي قدر المسئوالية ، لان الطفل مراءة أبويه ، ويقلد سلوكهم ، وينام في نفس موعيد نومهم ".