قال الدكتور يوسف نصار استشارى الجهاز الهضمى والغدد الصماء، إن الإصابة بمرض الأنفلونزا أكثر حدة من الإصابة بالبرد، ولها الكثير من الأعراض التى تصيب الجسم ومن أبرزها:

الانفلونزا

أعراض الاصابة بالأنفلونزا 

1 انهيار طاقة الجسم مع صداع.

2  أوجاع وآلام في عضلات الظهر والأفخاذ والذراعين مع ارتفاع فى درجة حرارة الجسم.

3  احتقان بالانف مع كحة جافة.

4 زيادة فى التعرق مصاحبة بقشعريرة.

5 ومن المضاعفات إصابة القصبة الهوائية بالتهاب، أو التهاب بالأذن، التهاب بالرئتين.

القصبة الهوائية

علاج الأنفلونزا بالطرق الطبيعية 

وأوضح الدكتور يوسف نصار ، أن هناك الكثير من العلاجات المنزلية للأنفلونزا قبل العلاج الدوائى ومنها:

1 شطف الأنف بالمياه المالحة

شطف الأنف بالمياه المالحة هو وسيلة فعالة لتخفيف احتقان الأنف ويساعد أيضًا على مسح الفيروسات والبكتيريا من الأنف.

شطف الانف بالمياة المالحه

2 الراحة والبقاء فى مكان دافئ

مكافحة البرد أو الأنفلونزا يستهلك طاقة الجسم، ولابد من أخذ بعض الراحة والبقاء فى مكان دافىء بالمنزل لمواجهة الجهاز المناعى للفيروس فى الجسم.

3  الغرغرة

يمكن أن تساعد غرغرة المياه التى تحتوى على الملح والخل فى تخفيف تخفيف التهاب الحلق.

الغرغرة

4 المشروبات الدافئة

تناول المشروبات الساخنة يساعد على تخفيف الإرهاق ويساعد على تهدئة الأنف والحنجرة، ومن الممكن تناول كوب من الشاى أو الينسون أو غيرها من المشروبات الدافئة.

5 العلاج بالبخار

 التنفس فى بخار الماء يساعد على ترطيب الممرات الأنفية، والقضاء على الفيروسات.

6  المنثول

منتجات المنثول لديها رائحة قوية ويمكن أن تساعد على فتح ممرات الأنف وتهدئة الجلد تحت الأنف.

7  تناول شوربة الدجاج

وأظهرت دراسة نشرت في مجلة الصدر أن حساء الدجاج قد يساعد مع أعراض التهابات الجهاز التنفسى العلوى مثل الأنفلونزا.

تناول شوربة الدجاج

8  الترطيب

 يساعد التنفس فى الهواء الرطب البعيد عن الشوائب والأتربة، على تخفيف احتقان الأنف وآلام الحلق.