قال الدكتور "مجدى علما"، أستاذ أمراض النساء والتوليد بطب الأزهر، إن هناك قائمة من الأطعمة التى تؤثر على خصوبة المرأة بالسلب والتى يجب أن تضعها فى الاعتبار، ولعل من أهمها السكريات والتى بالتأكيد لا يجب أن تمنع السيدة نفسها عن تناولها نهائيا ولكن يجب أن تكون بمعدلات قليلة.

وكشف علما، عن هذه الأطعمة وهى 

1- السكريات التى تعد الأخطر بين غيرها من الأطعمة على خصوبة المرأة، والنشويات التى تسمى بالكربوهيدرات تزيد الوزن وتؤدى إلى خلل هرمونى عند السيدات يضعف التبويض، كما أن زيادة الوزن تسىء من حالة تكيس المبيضين ويسوء حالتهما.

2- الكافيين فى القهوة والشاى يجب الاقلال منها لدرجة الإلغاء لأنها تؤثر سلبا على الخصوبة.

3- التدخين والكحوليات يقللان من الخصوبة عن طريق تدمير البويضات عند السيدات 

4- الأطعمة المصنعة وذات الدهون المشبعة فى كل ما يتم إعداده بالزيوت المشبعة لأنه يقلل تدفق الدم فى القلب والمخ ويؤثر على الحمل فيما بعد.

5- كمية قليلة من فول الصويا تكون جيدة للخصوبة ولكن كمية كبيرة تفعل العكس

6- الأطعمة النيئة التى تضم عددا من الميكروبات تؤدى لقرح فى الأمعاء والتهاب فى تجويف البطن والحوض مما يؤدى إلى انسداد قناتى فالوب 

7- اللبن السائب غير المبستر 

8- بعض الأسماك تحتوى على الزئبق وقد ينتقل للجنين ويصيب جهازه العصبى 

9- المعلبات والمواد الحافظة