• 19 رمضان 1445
  • 29 مارس 2024

منوعات

3 خطوات بسيطة لمريض السكر لاستقبال العيد بدون مشاكل صحية

ميداني

أكد الدكتور إيهاب سالم، أستاذ السكر والغدد الصماء بطب الزقازيق، أنه بعد الانتهاء من صيام شهر رمضان، معظم مرضى السكر أثناء فترة العيد تنسى مرض السكر، ويعتبرون فترة العيد إجازة من نظامهم الغذائى والدوائى.

وقال إنه لا بد أن ينتقل إلى نظام الأكل العادى المتبع قبل رمضان تدريجيا، خصوصا أول أيام العيد، لأن الجهاز الهضمى أصبح متعودا على الصيام أثناء النهار، وتناول الوجبة الرئيسية بعد أذان المغرب، موضحا أنه عند العودة للنظام الطبيعى قبل رمضان يجب العودة بصورة تدريجية.

ووضع سالم خطوات مهمة لمريض السكر لتحديد نظامه الغذائى لكى لا يتعرض لمضاعفات أهمها:

أولا: مرضى السكر يجب عليهم الإقلال من السكريات البسيطة التى ترفع السكر بالدم ارتفاعا سريعا، مثل العصائر والمشروبات الغازية والعسل والكعك والبسكويت، والبعد عن الأكلات الدسمة والدهنية، خصوصا الوجبات التيك أواى حتى يبدأ الجهاز الهضمى بالعودة إلى عمله تدريجيا.

ثانيا: تناول القليل من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية مثل السودانى والتمر.

ثالثا: مرضى السكر الذين تم تعديل النظام العلاجى لهم أثناء شهر رمضان، مثل مرضى السكر الذين يتم علاجهم بحقن الإنسولين أكثر من مرة يوميا، فيجب العودة الى النظام المتبع قبل رمضان، وعلى سبيل المثال أن المريض كان يقوم بتقليل جرعة الإنسولين التى تؤخذ قبل السحور إلى النصف فيجب إيقاف هذا التقليل، والعودة إلى الجرعة الأساسية التى كانت تؤخذ قبل رمضان.

وأكد سالم ضرورة متابعة التعديل العلاجى بتحليل السكر بالدم بصورة منتظمة يوميا، حتى نطمئن إلى استقرار معدل السكر بالدم إلى المعدل الطبيعى، خصوصا أن معظم المرضى تهمل النظام العلاجى والدوائى ومتابعة السكر أثناء رمضان.

مريض السكر مرض السكر خطوات

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 05:47 مـ
19 رمضان 1445 هـ29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي