• 19 رمضان 1445
  • 29 مارس 2024

منوعات

5 نصائح للحفاظ على لمة العيلة فى زمن السوشيال ميديا

ميداني

يحتفل العالم باليوم العالمى للأسرة فى 15 مايو من عام، فلم يعد مفهوم الأسرة حالياً كذلك الذى كان قبل ظهور الانترنت فى أواخر تسعينات القرن الماضى، فقد أدى ذلك إلى إحداث تغييرات جذرية على الأسرة بعد إدمان كافة أفرادها سواء كبار أو أطفال للانترنت ومواقع التواصل الاجتماعى، فيقضون أوقاتهم طيلة اليوم أمام شاشات هواتفهم ليختفى تدريجياً مفهوم الترابط الأسرى.

وتقول لانا محى خبيرة العلاقات الأسرية إن السوشيال ميديا جعلت كل فرد من أفراد الأسرة ممسكاً بهاتفه ولا ينتبه لأشقائه ووالديه ولما يقولون، مؤكدة أن أضرار السوشيال ميديا على الأسرة المصرية أكبر من فوائدها، وأن التواصل أصبح عبارة عن رسائل مكتوبة عبر التطبيقات المختلفة لكنها تفتقد إلى المشاعر ودائماً ما يتم فهمها بشكل خاطئ.

وتقدم خبيرة العلاقات الأسرية  5 نصائح للحفاظ على الترابط الأسرى فى مواجهة مخاطر السوشيال ميديا، وهى:

1- خلق مساحة من الحوار بين الأشخاص والأصدقاء، وعودة المكالمات الهاتفية والزيارات بدلاً من الاكتفاء برسائل الفيسبوك والواتساب.

2- تخصيص جزء من وقتك أثناء اليوم، لا تقم فيه بتصفح مواقع السوشيال ميديا، وفعل شئ تحبه أو الجلوس مع أشقائك وأصدقائك وعائلتك.

3- غلق الهواتف المحمولة فى اليوم الذى تتجمع فيه العائلة مع بعضها، لقضاء وقت سوياً وسط أجواء أسرية دافئة، وعدم استخدام الهواتف المحمولة وتصفح مواقع التواصل الإجتماعى.

4- بالنسبة للأطفال، فيجب على كل أم أن تقوم بتخصيص ساعة واحدة فقط طوال اليوم للطفل لاستخدام هاتفه أو محادثة أصدقائه.

5- وبالنسبة للأزواج، فيجب عدم استخدام الهاتف المحمول فى غرف النوم، وتخصيص وقت للنقاش والحوار بين الزوجين كل يوم، ولا يتم فيه تصفح المواقع.

لمه العيله نصائح زمن السوشيال ميديا

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 10:48 صـ
19 رمضان 1445 هـ29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي