كل السيدات يقلقن من ظهور الشعيرات البيضاء، لأنها مؤشر للشيخوخة، رغم أنها أصبحت ظاهرة بين الفتيات صغيرات السن. صحيح أن العمر والعوامل الوراثية هي أهم أسباب ظهور الشعر الأبيض، بينما ما كشف عنه موقع «بيوتي تيبس» أن هناك أخطاء، ربما تقعين فيها يومياً دون دراية تعجل من ظهور الشعر الأبيض، وأهمها تعرض الشعر بشكل متكرر للحرارة المرتفعة. ويقصد هنا بالحرارة المرتفعة استخدام المجفف أو مكواة الشعر أو حتى أشعة الشمس القوية، فهذه العوامل لا تسبب تلف الشعر فحسب، بينما تؤثر على صبغة الشعر الطبيعية. ولتحقيق التوازن إذا كنتِ ممن يستخدمون أدوات التصفيف بشكل متكرر، عليكِ تناول فيتامين ب 12، سواء في شكل أقراص، أو الإكثار من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، مثل الخوخ والتوت والأفوكادو والبرتقال.