• 18 رمضان 1445
  • 28 مارس 2024

رياضة

المنتخب الوطني يؤدي مرانه الثاني في جوهانسبرج استعدادًا لجنوب أفريقيا

ميداني

انتهى اليوم الثاني من رحلة المنتخب الوطني في مدينة جوهانسبرج، استعدادًا لملاقاة منتخب جنوب أفريقيا وديًا يوم الثلاثاء المقبل، بملعب أورلاندو الشهير ضمن استعدادات المنتخب لبداية مشوار تصفيات كاس العالم. وبدأ اليوم الثاني بمحاضرة بالفيديو استمرت أكثر من نصف ساعة، شرح خلالها الأرجنتينى فيكتور كوبر بعض الحالات التي لاينفذها اللاعبون بشكل جيد، أهمها نقل الكرة إلى الجهة العكسية، وبعدها دخل بعض اللاعبين إلى صالة التأهيل. واشتمل المران على الجرى حول الملعب وبعض التدريبات البدنية، ثم تقسيمة ترفيهية حول دائرة منتصف الملعب، وعاود اللاعبون أداء تدريبات بدنية مكثفة، وانتهى المران بتقسيمة في ثلثي الملعب، شارك فيها عصام الحضري، كابتن الفريق، كلاعب. وتماثل على جبر للشفاء وأدى المران بالكامل، بينما تعرض إسلام جمال لكدمة وتلقى العلاج واستكمل المران، ونفس الأمر مع عمرو جمال، وظهر جميع اللاعبين بحالة جيدة. وبعد العودة إلى الفندق، حصل اللاعبون على الاستشفاء اللازم للتخلص من الإرهاق.

المنتخب الوطني جوهانسبرج منتخب جنوب افريقيا كاس العالم

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 06:35 مـ
18 رمضان 1445 هـ28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29

استطلاع الرأي