• 19 رمضان 1445
  • 29 مارس 2024

منوعات

طبيب يكشف عن أسباب «النحافة»

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

قال الدكتور أحمد سعيد أخصائي النحافة والسمنة ، أن النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي، بحيث يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5، ويمكن أن يرافق هذه المشكلة نقص في الفيتامينات، والمعادن، وجفاف البشرة، وعدم القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة، وفقر الدم أو انخفاض في مستوى ضغط الدم.

 

وللتخلص من النحافة يمكن إتباع نظامٍ غذائي صحي غني بالسعرات الحرارية مثل: تناول الحليب، ومشتقات الألبان كاملة الدسم، والدهون المفيدة مثل المكسّرات، وزبده الفول السوداني.

 

وأضاف سعيد أن هناك عوامل كثيرة تؤدي إلي نقص الوزن بشكل ملحوظ منها :

 

1- اضطرابات الأكل : مثل فقدان الشهية العصبي وهو مرض عقلي خطير .

 

2- مشاكل الغدة الدرقية : يمكن أن يكون وجود فرط نشاط في الغدة الدرقية وزيادة معدل التمثيل الغذائي السبب وراء حدوث نقص الوزن بطريقة غير صحية .

 

3- مرض الاضطرابات الهضمية : وغالباً ما يعاني معظم الأفراد مش مشاكل الاضطرابات الهضمية وهم لا يعرفوا ذلك.

 

4- مرض السكري :  إذا كنت تعاني من مرض السكري 1 يمكن أن يؤدي إلي فقدان شديد في الوزن.

 

5- العدوى : يمكن أن تؤدي العدوى إلي نقص شديد في الوزن وتشمل العدوى الطفيليات والسل وفيروس نقص المناعة البشرية .

النحافة الدسم العدوى

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 08:39 صـ
19 رمضان 1445 هـ29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي