• 19 رمضان 1445
  • 29 مارس 2024

منوعات

أحذر النوم غير المنتظم يسبب السرطان والقلب

ميداني

كشفت دراسة حديثة أن الحرمان من النوم بشكل رئيسي بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والأزهايمر وغير ذلك من الاضطرابات.

كما قد يؤدي النوم غير المنتظم أيضا إلى انخفاض الأداء الإدراكي لدى البالغين.

وأظهرت الدراسة ، التى أجريت في جامعة (بنسلفانيا) الأمريكية أن مفتاح التوقع بكيفية تأثر الشخص باضطراب النوم يمكن أن يؤثر على جزئ يعرف باسم (miRNAs)، وهو يعد أحد الشفرات المنظمة الرئيسية للتعبير الجيني الذى يرشد عن المعلومات في الجين ليتم تحويله إلى بروتين وظيفى.

 


وعادة ما يقوم هذا الجزئ بقمع التعبير عن الجينات مما يمنع إانتاج البروتينات.

 



وأشارت الدراسة إلى أن جزئ (miRNAs) يتغير في الدم بسبب الحرمان التام من النوم لمدة 39 ساعة، والتعرض للضغط النفسى، مما يؤثر على الأداء الإدراكي لدى البالغين.

 



وقالت الدكتورة جويل ناعومي الأستاذ في جامعة (بنسلفانيا) الأمريكية "تظهر هذه النتائج لأول مرة أن جزئ (miRNAs) يمكن أن يزيد من الآثار السلبية للحرمان من النوم ويعمل على إيجاد توليفة ضارة مع التعرض للضغوط النفسية في مختلف أنواع الأداء المعرفي".

النوم غير المنتظم اضطرابات النوم

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 02:16 صـ
19 رمضان 1445 هـ29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي