• 19 رمضان 1445
  • 29 مارس 2024

ستات ستايل

هل تشعرين بالانتفاخ بشكل متكرر؟.. إليكِ مشروب طبيعي لبطن مسطح

ميداني

قد تلاحظ ظهور البطن بحجم كبير، رغم أنك تتمتع بوزن مثالي، والسبب هنا قد لا يكون زيادة وزن أو تراكم الدهون، بينما انتفاخ المعدة وامتلاؤها بالغازات يسبب ظهور الكرش المصحوب بآلام المعدة وعدم الراحة بعد الأكل. هناك أسباب عديدة للانتفاخ، أهمها: سوء الهضم أو التهاب القولون أو أي التهابات داخل المعدة نفسها، والسبب الرئيسي وراء هذه الأمراض هو سوء التغذية وعدم تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات، فأهم ما يقي من سوء الهضم هو تناول الألياف التي تدفع الجهاز الهضمي نحو القيام بعمله بشكل طبيعي. لا شك أن أمراض المعدة تحتاج استشارة طبيب، ولكن هناك مشروبا طبيعيا بسيطا قدمه موقع «هيلثي تيبس» يقضي على الانتفاخ والألم المصاحب له، ويجعل البطن يبدو مسطحا، وهو خليط من مسحوق بذور الكتان ولبن الكفير. ونصح الموقع بإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان على كوب 100 مل من لبن الكفير وتناوله كل يوم في الصباح، حيث يهيئ هذا المشروب الجهاز الهضمي ليقوم بعمله. لا يمكن الاعتماد فقط على هذا المشروب وإغفال نوعية الأطعمة التي تتناولها، فعليك مساعدة جسمكِ من خلال التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 05:05 مـ
19 رمضان 1445 هـ29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30

استطلاع الرأي